顺产之后阴道就变松弛了,而且对日常的生活带来了麻烦,有一些时候还有放屁的声音,很是困扰,我也不知道如何解决好,所以,我想要问下,阴道松弛如何解决?
![]() 姚隆华 主治医师 武汉市中心医院 擅长:全科 阴道松弛可以通过盆底肌的康复训练进行恢复性治疗。具体方法是:做缩紧肛门的动作,每次收紧不少于3秒,然后放松,连续做15-30分钟,每日进行2-3次;或者每日在盆底肌肉锻炼150-200次,6-8周为一个疗程。平时注意不要搬、抬、提重物,避免增加腹压。 |
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