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腰酸背疼怎么缓解？

2025-04-20 05:05:43 河源市东埔医院阅读(3218)

今天早上起床的时候发现腰酸背痛的也不知道怎么办，而且没办法去上班就请了假在家。但是也不能一直这样下去。请问腰酸背痛怎么缓解？

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