怎么解决内分泌失调引起的痘痘？

张大红 副主任医师 成都市第三人民医院

擅长：皮肤病激光治疗，皮肤美容

由于过度紧张、情绪不安或一直处于消极状态，许多人容易出现内分泌失调。这时，他们应该保持积极乐观的态度看待一切，让自己的身体放松，以免让不良因素刺激内分泌失调。可以通过吃来调节你的内分泌。你不能吃辛辣刺激的食物或饮料或烟，这会加剧痤疮的发生。因此，你应该保证食物的健康，吃更多有营养的食物，如水果和蔬菜，以帮助调节你的内分泌。